肌筋膜瑜伽｜Laura 老師課程招生中
給忙碌的身體，一段真正放鬆的時間
2026/01/07
透過 肌筋膜放鬆 × 伸展 × 呼吸練習
幫助身體釋放緊繃、找回穩定與流動感
適合久坐、壓力大、想慢慢調整身體的你
課程說明
靜態伸展｜深層放鬆修復
長時間伸展，放鬆肩頸、背部與下肢
週四 18:15－19:30｜1/8 起
呼吸流動｜呼吸結合動作溫和流動中提升覺知與專注
週一 17:30－18:45｜1/12 起
費用單堂 400 元
多堂優惠（至 4/30）
10 堂送 1｜4,000 元 20 堂送 2｜7,000 元（Laura 老師所有課程皆可使用）
報名方式APP 線上報名／官方 LINE 詢問
注意事項・每堂最多 15 人，滿 5 人開課
・取消請於 24 小時前告知
・課程堂數可與朋友共享
・不與前金既有團課共用
單堂報名：官方 LINE：https://lin.ee/rYvsmAj
邀請你，用一堂課的時間好好呼吸、慢慢放鬆
讓身體回到舒服自在的狀態
